ကုန်ပစ္စည်းအကြောင်းအရာ
အသုံးပြုပုံ-လမ်းညွှန်ချက် - ဂျင်းကို ရေဖြင့် ချက်ခြင်းဆေးကြောပြီး ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောပြီး စားသုံးရန် အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။
သိုလှောင်မှုလမ်းညွှန် - တိုက်ရိုက်နေရောင်အောက်တွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ ဖွင့်ပြီးတာနဲ့ အမြန်ဆုံး စားသုံးပါ။
ဓာတ်မတည့်မှုသတိပေးချက် - မြေပဲကြော်၊ နှမ်းစေ့ကင်၊ ကြက်သွန်ဖြူကြော်၊ အအေးခံမြေပဲဆီ၊ ဆား၊ ပုဇွန်ခြောက်၊ အလင်းတန်းမှုန့်။
အထက်ပါ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများ မသုံးသင့်ပါ။
လူမျိုးနှင့်ဘာသာအားလုံး၏တစ်ဦးချင်းစီအတွက်သင့်လျော်သည်။
အသားတင်အလေးချိန် - 250 ဂရမ်
ထုတ်လုပ်သည့်နိုင်ငံ - မြန်မာနိုင်ငံ
မတုတ်မ- ဂျင်းသုပ် (250g)
မြေပဲကြော်၊နှမ်းစေ့ကင်၊ကြက်သွန်ဖြူကြော်၊အအေးခံမြေပဲဆီ၊ဆား၊ပုဇွန်ခြောက်၊အလင်းတန်းမှုန့်။
- စွမ်းအင် -168 kcal
- ပရိုတိန်း - 7 ဂရမ်
- အဆီ - 8 ဂရမ်
- ကစီဓာတ် - 17 ဂရမ်


































